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清空 阅读记录
在热身的过程中王道临并没有什么特别的举动，只是很普通的热身而已。
然而十五分钟过去热身结束后，王道临看了一眼心率测速仪上的数字却微微一叹。
罗强心中好奇，也凑过去看了一眼，只见仪器上清晰地显示着200这个数字，这就说明王道临此时的心率是200刚刚好。
罗强很清楚这个数字代表着什么，不过他并没有说关于心率的事，而是在王道临身边轻声问道：“你在叹什么气呢？”
王道临再次长叹了一口气，体能判断的结果令他很不满意，一时间还没有回过神来便脱口道：“十五分钟一千五百米，心率两百，最大摄氧量仅仅36.1，勉强及格而已，这么差劲的数据你说我能不叹气吗……”
然而话刚说到一半他就突然反应了过来，声音顿时戛然而止，可惜已经晚了……
定睛一看，罗强正似笑非笑地看着他，一脸戏谑：“你懂的东西不少嘛。”
罗强原本只是顺口试探一下，看王道临是不是真懂得那些，谁知王道临不仅懂，而且懂得比他想象中还要多！
“额……罗老师……其实……其实……”王道临心中暗道不妙。
他一进来就见猎心喜地开始按照自己的想法来，结果导致了他忽略身边还有罗强这号人。
一个九岁的孩子懂那么多东西，而且还是个吊车尾，显然不科学！
这下连他也不知道要怎么解释了，支支吾吾了半天也想不出什么太好的借口。
本能地想垂死挣扎一下，但罗强接下来的话却出乎了他的意料。
只见罗强深深地看了他一眼，摆了摆手，笑道：“虽然我不知道是谁教了你这些，但我想他一定是个了不起的人。”
顿了顿，罗强继续道：“每个人都有奇遇，都有秘密，如果你不想说，我也不会追问。”
“谢谢老师！”王道临愣了愣，反应过来之后直接露出了大喜的表情，他就怕罗强刨根问底地继续追究下去，如果那样的话，这福城体校恐怕他也待不下去了。
“但是……”罗强好整以暇地掸了掸他那一尘不染的衣服，却是卖了个关子。
“但是什么？”王道临疑惑道。
“与之相对的，如果你想要我帮你保守秘密，那就让我看看你的极限到底在哪吧！把你懂的，都展现出来！”罗强直接说出了他的条件。
王道临闻言并没有马上应承下来，而是低着头沉默了半晌之后才又重新抬起了头，灿然一笑：“一言为定！”
他别无选择，因为罗强已经帮他做出了选择。
也是对双方都有利的选择。
罗强是个聪明人，聪明人都知道这种情况下刨根问底一点用都没有，如果他不想说的话，罗强再怎么问都是得不到答案的。
与其如此，罗强倒不如装作什么都不知道，抛出为他保守秘密的条件以换取他的信任，这样没准还能看到更多东西。
而且罗强心里也敞亮着，知道他并不傻，罗强就是吃准了他一定能明白这其中的利害关系。
看起来他很被动，但其实并不是那样，因为罗强在说出那番话的时候也等于给了他一张护身符！
一张不管他以后在赛场上如何发挥都不会惹人怀疑的护身符！
因为他都可以把一切都推在罗强的教导有方上。
“恭喜你做出了正确的选择。”罗强脸上露出了微笑，不过随后他又恢复了之前的表情，似乎中间这点小插曲从来都没有发生过一样：“继续你要做的事吧。”
深深地看了罗强一眼，王道临在心中感慨，跟聪明人打交道真的是一件很轻松的事。
点了点头，他深吸了一口气不再多想，开始全身心的投入到他未完的事情当中。
在基本了解了如今的最大摄氧量之后，他心中已经有了一个初步的计划，不过还不完整，接下来还得进行更多的测试。
事实上要定制一套专属于自己的体能训练计划，除了最大摄氧量这个体能判断之外，还有另外三项也很重要，分别是肌肉力量、柔韧性以及体脂率。
事实上，如果没有刚才的事情发生，他反而还要束手束脚，难受得很，而在和罗强有了约定的情况下，他也不再藏着掖着了，直接让罗强帮他记录数据。
罗强也不推辞，他也想看看王道临能做到什么地步。
体能判断的数据等级由低到高分别对应残疾人、差、合格、良好、优秀五个等级，通俗点来说就是D、C、B、A、S五个等级。
如他刚才热身竞走的时候测试的就是最大摄氧量，顾名思义，与他的心肺功能息息相关，而36.1的数据只是勉强及格罢了，堪堪踏入C级的门槛。
紧随其后的他又做了另外的两项测试，分别是肌肉力量和柔韧性测试，他每测出一个结果就会让罗强帮他记录下来。
其实测试的结果他虽然他早有心理准备了，可当后两项体能判断的数据真的出来以后他反而惆怅了。
“肌肉力量，耐力差劲，爆发力勉强及格，综合评级C级。”
“柔韧性，坐位体前屈39cm，勉强及格，C级。”
和最大摄氧量一样，肌肉力量和柔韧性……全是C级！
其实乍一看起来C级似乎也不是说不能接受，毕竟底下还有个D级不是？
可D级那他喵是用来区分残疾人的啊！
虽然他前三项体能判断都是C级，但都只是堪堪摸到C级的门槛而已……说句难听点的，他现在的体能只比残疾人强一点点而已啊！
这也难怪他之前和宋锐打个碾压局都能累成那狗样了，同样叫王道临，他前世的身体倍儿棒，不是A级就是S级，怎么穿越到一个废柴身上了！
哪怕他之前就感觉到这具身体的体能废，可谁知道废到这种程度啊！
罗强也注意到了他的脸色很难看，宽慰道：“没事，基础差不要紧，这些都是可以练上去的嘛。”
他苦笑着点了点头，现在就剩体脂率这项还没有测了，他是个瘦子，体脂率应该不会差才对。
测试体脂率的方法有很多，如体脂称、电阻测试、体脂钳、净水体重测量、DRXA扫描等等都可以测出体脂率的数值。
他现在就是用体脂钳测的体制的，但有句话怎么说来着？生活总是会在某个路口的拐角突然给你一个惊喜！
当测试的结果出来以后，他开始怀疑人生了。
“体脂率，21％，及格，C级……”罗强轻声念出了测试的结果，他的眼睛瞪得滚圆，王道临的体脂率大大地出乎了他的意料。
至于王道临……
他捂着胸口，他的心很痛，他整个人都不好了！
按照他原本的猜想，他的身高是1米35，体重38千克，BMI指数20.9，属于正常数值，是个很正常的瘦子，他的体脂率应该在14％到17％这个区间才对。
可体脂率21％是什么概念呢？
体脂率大于等于25％属于肥胖范畴，在他的印象中虚胖一般都是用来形容胖子的，但现在不是了。
他现在就是个虚胖的瘦子！
