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清空 阅读记录
贝恬呆滞的看着高就，一时半会儿都没理解他什么意思。
松开贝恬手臂后，高就抬眼真挚的看着贝恬，一脸认真的表情更是严肃，“戴着”。
看贝恬那副呆萌的模样高就又耐心的解释起来，“心率是非常直观的反应当下身体状态的数据，当这个数据出现异常时，要做的就是赶紧调整，降低强度放慢速度，而不是感觉身体还好就继续前行，意外往往都是在不留意提醒的状况下发生的”。
“哪有你说的这么夸张，我觉得我跑步时候的状态很OK呀，况且马拉松应该算是这个世界上为数不多的安全运动了吧”，贝恬不以为然的说。
“你以为让你戴这手表测心率只是为了训练服务么，体现了训练强度的本质是为了最直接反馈你人体当下的状态。在你心率飙升的时候觉得自己还能再快一点，再坚持一会儿，这时候你心脏就已经超负荷运转，处在“爆缸”的边缘了”。
“你可别吓唬我，我又不是没跑过，这不还好好的么”。
高就讥笑的轻哼一声，“是，或许你状态正好，而且离终点不远，你认为相对安全的时候，才会因为人为的疏忽而忽略最危险的风险因素，还有……”
“哎哎哎，还有啊，好了好了，我戴还不行么”，贝恬受不了高就唐僧式的洗脑，转身一溜烟就又跑了出去。
看贝恬轻快的步伐高就又抑制不住上扬了嘴角，稍微有点刘贝恬平常的样子了，随即又锁了锁眉头，当然这离正常好像还有点点偏离。
慢慢跑似乎没有什么压力，但对于习惯了自己节奏的人来说其实还是件挺辛苦的事情，不过最近的情绪不易恋战，就当是在修养身心吧。
本来还挺犹豫周末要不要去爸妈那儿找找存在感呢，毕竟脸上刚破相难免会被问东问西，不过既然跟赵宇把话都说出去了，那还是老老实实回去一趟吧。
中午开始就淅淅沥沥的飘起了小雨，这湿冷的感觉阴森森的。贝恬贴着脸倚靠在车窗玻璃上，一副没人疼没人爱的小可怜模样。
下了车照例还是先去医院探望爷爷，这时候的大雨倾盆而至，走进病房的时候鞋子都湿透了，传感到心里的触觉就更阴冷了。
拐进病房，病床前刘爸正和大伯在谈论各种家长里短，而爷爷还是躺在床上因病痛而喃喃的发出呻吟。
“老爸~大伯~”，贝恬在门口含蓄的打了个招呼。
“诶，你怎么又回来了”，刘爸惊讶的说。
“我来看爷爷呀”，贝恬很牵强的笑了笑。
“贝恬你脸怎么了”，还是大伯观察的细致。
噢哟，都把这给忘了，贝恬赶紧抬手遮了遮脸。
刘爸也扭头仔细看了看，好像有点红红的印记，“你在学校跟人打架了？”
“什……说什么呢”，贝恬尴尬的挠挠脸，“我是斯文人，像是会打架的人么”。
“会不会打我是不知道，不要输就好”，刘爸开着玩笑就把这茬翻篇了。
