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清空 阅读记录
“剩下来就是等了。”看着四口正在熬制雪鸡滋养汤的锅，周羽一身轻松，轻松之后就是严阵以待，有了汤药艰苦的修炼也要开始了。
“哦。”
“麻烦死了。”
“羽，好香啊!”鸣人在那又蹦又跳。
四人就躺在火影岩上看云，原本周羽还想趁着这么抒情的环境聊聊天，不过一看身边三人是什么人后就放弃了。
看看色泽，闻了闻味道，周羽觉得差不多了。
“鸣人、鹿丸、丁次可以吃了。”看差不多好了周羽就叫三人吃了。
拿着自己的碗先盛了了口汤，啊，没有草药的那种苦味，一种很特别的味道，非常棒，喝到肚子里化为一股暖流流向全身。
四人吃像，鸣人最急，被烫了好几下，丁次吃的最快，周羽、鹿丸吃的最有品。
雪鸡滋养汤四人丁次吃的感触最深，秋道一族必须不停吃，时刻吃才能维持生存，也更能体会雪鸡滋养汤的大补营养。
看着丁次，周羽自然丁次在想什么，若说最了解秋道一族的，周羽绝对算其中之一。
“丁次对这个配方感不感兴趣?”周羽像恶魔样一步一步引诱着丁次。
丁次没有回答，涉及其它家族的传承东西，身为一族族长的儿子自然知道关于一个家族传承东西的重要性，即使是只剩一人的家族。
“丁次，你和丁座叔叔说说感不感兴趣?明天我晚上去和丁座谈谈?”周羽打算用雪鸡滋养汤和剩下的两种乌犀养生汤、虎骨血髓汤换取以后自己用的食材和草药，反正汤药对自己来说也不值钱，用对自己没有价值也不会对自己产生危害的汤药换取快速让自己成长的食材、草药，还有更好的事吗?
“鸣人、羽、鹿丸、丁次!”伊鲁卡气愤的出现在周羽四人面前叫喊道，可恶，下课就出来需找四人的伊鲁卡几乎找遍大半个村子，最后没办法才想到木叶最高的地方，站高看远，万万没想到四人竟然在火影岩上煮东西，那可是神圣身为火影岩啊!。
“哈哈，伊鲁卡老师你也来啦，羽做的可好吃，伊鲁卡老师你也要尝尝吗?”还不明白伊鲁卡找到这严重性的鸣人高兴的要和伊鲁卡分享。
“鸣人……”伊鲁卡咬牙切齿道，这是在挑衅老师的权威吗?
傻啊!趁着两师生孽缘缠绕时，周羽麻溜的收拾雪鸡、草药跑了，一山更比一山高，周羽小瞧了胖子和懒人的速度，鹿丸、丁次还在周羽之前跑掉了。
啊!再迟钝的鸣人看到三人跑了也知道大事不妙了“啊，伊鲁卡老师再见。”
“可恶!”看着四个学生分四个方向跑了，是先追那东西的羽，还是最胖的丁次，最终伊鲁卡去追了鸣人。
“呼!没追上来。”周羽一阵轻松，把雪鸡放养在庭院中，周羽可不想等吃的时候都死了，药材也找了地方放好。
现在去哪呢?课逃都逃了，自然没有在回去道理，靠近村子边缘，周羽找了个依山傍水的好地方作为以后的锻炼场地，以后联系查克拉控制爬树、踩水都方便的很，山水环绕意境也非常好，锻炼起来心情舒畅，效果更好。
“小智锻炼方式是什么?”
“大叔这是经我融合巴西柔术、印度瑜伽、形意拳、太极拳、八卦掌、咏春拳等武术融会贯通创造出来的千锤百炼身，能快速增强体质、力量、速度，千锤百炼身又分为十锤一炼，千锤百炼，锤是锤身体，炼是巩固，不至于根基不稳。”
千锤百炼身听着就知道很高端，不过，“小智你融会贯通这东西靠谱吗?”
“大叔我不知那种机械的数据智能，很靠谱的。”
“好吧!”自己也没得选，只能相信小智是很靠谱的。
看着虚拟书本的千锤百炼身周羽问道，“小智没有那种视频的吗?”全是字的功法是在不是周羽现在能理解学会的
“大叔千锤百炼身是融合多种无数的全新东西，在说不是配插图了。”
“算了，小智你想叫我怎么锻炼，然后在叫我原理。”以后的路还长着了呢!也不知一直靠小智讲解，还要靠自学，不过现在时间是宝贵的，不能等自己理解了在去锻炼，只能一边考小智指导锻炼，一边自学。
“大叔千锤百炼身最大好处就是没有瓶颈，能一直学下去，十锤为一小阶段，百锤为一大阶段，千锤圆满，十锤皮，百锤肉，千锤骨，预计十锤肉结束能增加到一百斤力气，百锤股结束后能增加到一千斤力气，千锤骨结束能增加到一万斤力气，不过火影世界能量浓度高，效果应该是地球上的十倍。”
两千斤就是一顿，尼玛，十万斤就是五十吨，十万斤力气还不是重点，重点是能有十万斤的身体体质有多强，十万斤力气的体质要能提炼出多少查克拉?这才是重点，查克拉，忍术、体术、幻术还有医疗忍术，哦!周羽想想就醉倒在幻想中了。
“大叔千锤百炼身每一锤就是一式，大叔我们开始第一锤式。”小智虚拟投影一个人体动作，让周羽照着做，“大叔手在往下放点，腰在弯点，对就这样。”有着小智扫描，周羽的锤炼招式误差都精确在毫米以内。
坐着第一锤式的动作周羽明显感觉的到全身都在震动，千锤百炼身最强之处就是震动全身，每震动一下就等于对身体敲打锻造一次，就是一次提升，提升快、、难度低这是小智融会贯通地球知识后专门为周羽打造的锻炼方法。
周羽感知的到每次一震动都有一股暖流从身体流过，应该是雪鸡滋养汤的药力。
一刻钟左右小智立刻叫停了周羽，“大叔能停了，雪鸡滋养汤药力被吸收完了，在练下去就是压榨身体了。”
“什么?这么快?”还处于提升的快感中的周羽被小智叫停惊讶问道，这才多久雪鸡滋养汤药力就被吸收完了。
“大叔千锤百炼身就是属于高吸收，不然提升速度也不会快啊!”
也是，周羽能明显感觉的到自己力气提升了点，具体不知道不过三五斤总是有的，三五斤!十万斤!周羽看到一个耗银两大户诞生，也不知以自己今后‘食量’秋道一族会不会和自己交易了，其实周羽完全是杞人忧天，周羽每天消耗的那点食材完全对秋道一族任何一人都是小猫见大猫，主要是要和奈良家协调草药麻烦点，为了家族更好传承秋道一族就是砸锅卖铁都会答应周羽要求。
“大叔你现在最适合的就是提炼查克拉。”
“哦。”果然提炼查克拉的周羽明显感觉的到，现在提炼查克拉的速度比起以往开了两三倍。
“停，大叔不用在提炼查克拉了。”周羽提炼查克拉半个小时左右又被叫停了。
“大叔现在能锻炼查克拉控制了。”周羽的身体状况精确完整的呈现在小智眼中，小智也为周羽制定了最有效锻炼方法。
“哦。”查克拉控制锻炼自然从爬树开始。
