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《天才布衣》第五百五十六章 危险之感(四更)

作者:一起成功 字数:2634 书籍:天才布衣

  “窈窈,走啦,锻炼去了。”徐舒窈才洗漱完毕,就听到褚清在客厅的督促声,唉,徐舒窈真的不想跑,锻炼能累死人,尤其这会儿太阳已经出来了,这不是要了老命了。

  “我锻炼的运动衣还没买呢?要不等今天衣服买了再去。”徐舒窈灵机一动,确实,这没有运动衣怎么锻炼,还有运动水杯,还有跑步鞋,我都没有。

  “,,,,,,,,,,,,,,”

  褚清真的无语了,这借口,简直和没有一样。

  怎么跟很多人考研一样,报名,买备考书,下载资料,买网课,却也不复习,等到时间快到12月,就觉得时间不够了,算了,明年吧。还有很多人减肥,买了乱七八糟的东西,然后就感觉自己已经锻炼了一样。

  真是拖延症晚期。

  “跑步只要一双脚,一条路,就你那双运动鞋就够用了,衣服穿什么不行,就穿个便服,我记得你有运动裤的,还有口渴想喝水超市就有矿泉水,而且就在楼下跑,你要什么运动水杯。”

  “不行,会把我衣服弄坏的。”

  “坏了我给你买新的好吧,赶紧走,不然等会太阳更大了,扛着太阳跑可不好受哦,你别忘了昨天的承诺。”

  完蛋,这下子被逼到悬崖边上了,徐舒窈只好乖乖的跟着褚清下了楼,慢慢的跑了起来,不过与其说是跑,不如说是快一点的走,褚清跑出去了好几百米才看到徐舒窈在磨蹭着。

  “窈窈,快一点,加油,速度提起来。”

  没办法褚清只好给加油鼓劲,让徐舒窈提起速度来,速度太慢了根本起不到锻炼的效果。

  “加油,呼吸放平稳,很棒,还剩下一点五公里,我们已经完成了一半了,速度不能慢,保持好,窈窈你真厉害,对,就是这样。”

  褚清加油鼓劲,给报好剩下的公里数,这样就会有完成的成就感了。

  “加油,就剩下几百米了,速度不能慢,保持住。”

  “马上到终点了,坚持住,你行的,窈窈。”

  “好的,今天的任务完成了,太厉害了窈窈,我就知道你能行的。”

  到了终点的徐舒窈几乎说不出话来,只能用双手扶住膝盖,支撑着自己不倒下,大颗的汗珠顺着鬓角、脸颊淌下来,呼吸声非常的急促。褚清赶紧上前把徐舒窈扶到旁边的台阶上坐下,掏出自己带的纸巾给徐舒窈擦汗。

  “你真厉害,做到了吧,缓一缓我们回家,我给你按腿。”

  “呜~,我跑完了,累死我了。”

  徐舒窈声音里一副要哭的样子,男朋友逼着跑步锻炼,真是太委屈了,虽然是对她好,但这种强迫的性质让她很难受,再加上跑步的劳累也让她十分难受,这种苦头她真的好久都没受过了。

  中学时每天早上的跑操,大学里的军训和体测,真是痛苦回忆啊。她之所以这么讨厌运动,多半都是这两样带来的,尤其是军训的时候她还偷偷哭过几次鼻子,从小娇生惯养的,哪受过这样的苦。

  “来,起来吧,我们慢慢走回去,放松一下肌肉。”褚清看着徐舒窈休息的差不多了,便拉她起来。

  到了电梯里,徐舒窈总算是缓过气来了。

  “褚清,我发现我能做到的,累是累,但是跑完了好开心的。”

  “是吧,跑完第三天我有奖励给你哦,后面七天,十五天,三十天,都有奖励,而且是逐步上涨的,只要你坚持的住,那么奖励你都能拿到。”

  褚清很清楚,不管是学习也好,锻炼也好,都是枯燥而又痛苦的事情,这个时候如果有奖励机制,那么大多数人都能完成,到了三十天那就形成习惯了,只要自己继续监督,那么基本就能一直锻炼下去。

  “那些雨天怎么办?”徐舒窈偷偷瞄了一眼褚清,然后装作若无其事的样子问道,“下雨了不能跑步不会不算吧。”

  “没关系,那间空闲的屋子我准备做成运动的屋子,跑步机,哑铃和杠铃等物件,我给你装上玻璃和挂壁电视,你还可以练瑜伽,塑性的效果据说不错,怎么样,都给你考虑好。”

  褚清像个魔鬼,给徐舒窈诉说自己的酷刑套餐。

  徐舒窈心累,眼里的光消失了,要死了,呜呜呜,为什么啊,为什么我的男友是恶魔,他的爱一定变质了,呜呜呜,可是有没办法拒绝,只能硬抗了。

  (天空是蔚蓝色,窗外有千纸鹤,,,,,)

  “来吧,我给你按一下肌肉,不然明天肯定很酸痛。”

  褚清让徐舒窈躺在沙发上,褚清主攻小腿和脚掌,给徐舒窈按得舒服极了,有点痛但是又变得很舒服,很充实,很满足,褚清上下动着双手,指尖毫不犹豫的狠狠按下去,那边徐舒窈就叫起来了。

  “你轻点,要坏了,呜呜呜。”

  褚清舒缓着双手,轻轻拂过,准备着下一波攻势,来来回回几次,总算让徐舒窈的肌肉放松了下来,明天应该不会痛了,以后逐渐习惯下来,就只会是享受了。

  “窈窈,窈窈,,”

  褚清看着徐舒窈睡了过去,便拿起卧室里的毛巾被给徐舒窈盖上,这会儿开着空调,不要着凉了,自己要出门一趟,把什么运动衣,跑鞋给买回来,然后再买一点拼接的泡沫垫,方便徐舒窈后面做瑜伽。

  至于剩下的器材,直接网购就好了,还能上门安装。

  等褚清回来的时候,就看到徐舒窈窝在沙发上,看着自己的手机,一副负能量充盈的样子,看到褚清回来了,徐舒窈瞬间起身,然后伸出了自己的双手。

  “抱抱。”

  褚清瞬间破防了,哇,拿这个考验男朋友,那个男朋友经得起这个考验,立马放下东西,把女友抱在怀里,一只手穿过她的双腿,公主抱一样放到自己的腿上。

  “怎么了,这么难过的样子。”

  褚清低头看着女友的脸问道,以往女友都是很坚强的样子,今天这么软萌,让褚清有点招架不住。

  “你去哪了,我醒来就只有我一个人,我喊你你也没有回答。”

  “我去给你买鞋子和衣服去了,你不是说要有运动的装备吗?”

  “嗯,你真好。”

  “我可是我的老婆,我不对你好对谁好。”

  “老公。”

  “你叫我什么,再叫一遍。”

  “老公,老公,老公,,,,,”

  “好,我的亲亲老婆。”

  俩人幼稚的依偎在一起,片刻后,徐舒窈去试衣服,褚清进了厨房准备早餐,这都快十点钟了,俩人都饿极了,再不吃饭说不定徐舒窈要低血糖晕倒了,褚清见过那些瘦瘦的同学基本都是这样,每次运动后都要吃东西。

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