当前位置 首页 大佬的白月光又野又狂 第一百八十五章 睡前运动可以促进睡眠?

《大佬的白月光又野又狂》第一百八十五章 睡前运动可以促进睡眠?

作者:阿神无 字数:2059 书籍:大佬的白月光又野又狂

  往后的每天,厉阎霆亲自给她按摩腿。

  孕期的痛苦一波未平一波未起。

  盛晚宁从孕早期开始腿部就有些水肿,紧接着是孕吐,再之后因为胎儿发育迟缓,她每天逼着自己喝很多营养丰富却难吃至极的汤汁。

  眼看着自己平坦的腹部渐渐隆起,她像平常那般做产检。

  突然某天,医生问了她一个难以启齿的问题。

  「您的父母或祖父母有抑郁症的先例吗?」

  见她沉默,医生温声补充了一句:「厉太太,您别误会,我问这个只是为了评估您有没有孕期抑郁症和产后抑郁症的风险,如果有,提前的干预可以帮您渡过难关。」

  「嗯,我明白。」

  抑郁症是有遗传的。

  她的妈妈被确诊过抑郁症,而且是重症。

  盛晚宁思索片刻,问医生:「如果我的孕期抑郁症风险很高,你们具体是怎么干预?」

  「一般是通过家庭心理咨询,需要您和您的丈夫厉先生共同接受心理师的引导与治疗。」

  心理师……

  她突然就笑了,想起之前遇到的两个心理咨询师,一个说她有妄想症,一个说有无情型人格。

  这些玩意真的靠谱吗?

  就在这时,诊室里在外等候的孕妇闯了进来,抱着西瓜肚连声道歉:「不好意思,我的肚子胎动突然有些激烈,能不能先帮我看看?」

  见状,医生只能停下关于抑郁症的讨论,先给那名孕妇检查。

  盛晚宁离开诊室,坐在椅子上反复思量。

  最后似是下定了决心,挂了隔壁的心理专家门诊的号。..

  很少人会来看这个,毕竟正常的人都不会觉得自己有心理疾病,而有心理疾病的人更是排斥心理师,那无疑是自揭伤疤。

  所以心理专家诊室空空荡荡的,只有一个年纪才二十出头、戴着黑框眼镜、随意披着白褂子的年轻女人。

  「唐夜专家在吗?」盛晚宁不认为这么年轻的女孩子会是所谓的专家,直觉可能是专家带的徒弟,便这样问了句。

  谁知女人却翘起二郎腿开始上下打量她,用手扶了扶眼镜后淡淡道:「请坐吧,盛晚宁女士。」

  电脑系统显示就她一个挂号的,所以女人能直接喊出她的名字。

  盛晚宁轻拧眉头,看着这个仍坐在专家位、神态悠然的女人,有些怔住。

  这真是心理专家唐夜?看上去年纪比她还小。

  揣着疑惑,她还是坐了下去,「我想来做孕期抑郁症评估。」

  「可以,你有过自杀的念头么?」

  「没有。」盛晚宁被冷不丁这么问,有种被冒犯的感觉,语气带几分愠怒,「唐医生,请你先出示一下执业资格证件?」

  她不信这是专家。

  而且眼前这个女人言行举止很散漫,跟以前遇到的那两个心理咨询师截然不同。以前那两个,至少还有很多冠冕堂皇的书面说辞。

  这女人上来就问她有没有想过自杀……

  女人斜嘴一笑,坦然从抽屉里拿出一大叠资料,其中包括荣誉证书和执业资格。

  执业资格证上的照片的确跟眼前的女人一模一样。

  她顿时觉得有些尴尬,吞了吞口水道:「那就先做抑郁症评估吧。」

  「不必了,你没有孕期抑郁症的风险,是完全没有。」唐夜满脸自信地说完,又抬起眼皮凝视她的瞳孔,补充一句:「我倒是建议你做一次睡眠治疗。」

  听到医生如此轻易就断定她没有抑郁症,她半信半疑,「睡眠治疗?为什么?」

  「

  你的眼白干涩,瞳仁紧缩,注意力凝聚弱,这都是大脑长期处于疲惫状态表现出来的症状。如果不进行有效的释放,会影响你的情绪、行为乃至身体健康。睡眠治疗,只是为了让长期缺乏睡眠的人得到休息。」

  盛晚宁淡淡地笑了下:「我近半年每天的睡眠时间长达十二个小时,你却说我缺乏睡眠?」

  「睡眠分为深度睡眠和浅睡眠,如果你一直只是浅睡眠,就算睡再久,大脑也得不到真正的休息,再继续持续下去,你的情绪会受到很大的影响,做事会容易因为情绪障碍而陷入冲动。」唐夜转着手里的笔,语气淡淡。

  专家说得每句话都跟她现在的状况符合,但盛晚宁仔细一想,如果自己被催眠,很可能陷入毫无反抗之力的处境。

  她们才初次谋面,盛晚宁冒不起这个险。

  她最终还是拒绝了睡眠治疗。

  到了晚上,厉阎霆拥着她入睡,她却翻来覆去地睡不着。

  「厉阎霆,你知道有什么办法可以进入深度睡眠吗?」她至于忍不住出声问。

  男人轻如羽毛的气息在她耳边掠过,「叫老公。」

  盛晚宁撅了撅嘴巴。

  「老公,医生说我的睡眠质量很差,我怕影响我们的宝宝,你要是知道这方面的,就快教教我吧。」

  听到她换了称呼,厉阎霆心满意足地挽唇,手臂搂住她的腰,从后面抱住她,温热的掌心覆在她隆起的孕肚上转圈圈。

  嘴里一本正经地说:「想进入深度睡眠很简单,睡前做一次爱的运动就行。」

  听到这个不靠谱的回答,盛晚宁一脸黑线,「当我没问……」

  说完还叹了口气。

  厉阎霆见她这个反应,轻笑:「夫人是不信么?」

  「不是不信,是纯粹觉得在床上问正经问题都是浪费时间。」

  尤其还是问一个处于漫长禁欲期的男人。

  「噢?时间不想用在问问题上,那想用在哪?」厉阎霆此刻已经睡意全无,圈在她腰上的手臂力度微微收紧,身体明显变化的那处触碰到了她。

  感受到她骤然紧绷的后背,他继续在她耳边追问:「想用在这里,嗯?」

  盛晚宁险些猝了口血,「克制,克制,我现在怀着孕呢。」

  厉阎霆不满她动不动用孩子来拒绝他,索性一个翻身,用手臂撑着身体,避免压到她的肚子,温热的唇覆下,直接封住了她正欲呼出的声音。

  随着男人的吻越来越急,盛晚宁一手护住肚子,一手抵着他的胸膛,嗔道:「只能到这里,别再乱来……」

  然而男人后一句话却瞬间打破了两人五个月以来的克制。

  「阿宁,姑姑说孕中期其实可以。」

  「姑姑?厉……厉雪凝?」

  盛晚宁脸色极速涨红。

  他竟然拿床第之事去问熟人,以后撞面的时候多尴尬……

  「对,从后面,注意力道和幅度,不会伤到胎儿。」说话之间他已经抱着她,将她轻轻翻了过去。

  知道厉阎霆忍了很久,而且他也不是没有分寸的人,盛晚宁用手护着肚子,没再说什么。

  结果,第二天清早,两个人都顶着熊猫眼,你看我,我看你。

  不知过了多久,盛晚宁咬了咬唇问:「我记得你昨晚说,爱的运动可以促进深睡眠?」

  厉阎霆闻言立刻起床,没两分钟,西装加身,领带一系,浑身矜贵而严肃。

  「咳,」他清完嗓子道:「我有个重要会议,今天就不陪夫人吃早点了。」

  说完男人拿起床头的手机,迈着又快又急的步子离去。

  盛晚宁看着那道已经阖上的房门,紧拧眉头。

  他这是……跑了?

目录
设置
设置
阅读主题
字体风格
雅黑 宋体 楷书 卡通
字体风格
适中 偏大 超大
保存设置
恢复默认
听书
听书
发声
男声 女生 逍遥 软萌 粤语 陕西 台语 辽宁
语速
适中 超快
音量
适中
开始播放
手机
手机阅读
扫码获取链接,使用浏览器打开
书架同步,随时随地,手机阅读
收藏
反馈
章节报错
当前章节
报错内容
提交
加入收藏 < 上一章 回到书页 下一章 > 错误反馈

设为首页加入收藏保存桌面网址发布会员中心留言本

Copyright © 2024-2025 All Rights Reserved