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清空 阅读记录
肖启明的心里此刻非常的不爽，因为他落在队伍的最后了。
山豪目前已经将滚木立起到了第二遍，而原本几人中力量方面比较差劲的山鹰和山万青，也都已经完成了第一次的翻滚。
“也许这就是强者该有的待遇吧。”
自嘲的宽慰了自己一句，肖启明推倒了滚木，开始进行第二次的努力。他有考虑过拿倒数第一时的场景，但没有想到会来的这么快。照目前的进度来看，自己这个倒数第一今天不仅是拿定了，而且还会拿的很难看。
连续的将滚木立起推倒十次后，他停下了动作，坐在滚木上开始休息。
太累了，真的没法再进行下去了！
这抬滚木的项目和引动他完成第一次返祖改造的背沙袋跳独木桥完全不一样。后者考验的是耐力和个人的意志，而前者在包含这两项的同时，还多了一个对爆发力的要求。
经历过返祖改造的痛苦后，肖启明现在自问意志力绝不弱于任何人，可面对爆发力这种硬性要求，他实在是没辙。五百多斤的滚木就在那里，搬不动就是搬不动。要是憋得第一股劲儿没能让它离开地面，那后续你就是把牙齿咬碎，它也不会有反应。
平静的看着其他人离自己越来越远，肖启明能做的就是尽快的让自己恢复体力。
就这样缓了两分多钟，他又动身了。身体上的折磨虽然没法减少，但为了心理上能舒服点。他又琢磨了一个门道，那就是把今天的任务当成减法来做。反正满打满算也就是立起推倒三百次，自己只要还能动，那么完成一次肯定就是少一次的。
通过这种方式给自己鼓劲儿，在太阳升起到和地面呈四十五度角时，肖启明终于是完成了第一圈。
上衣已经被他脱掉不知扔到了哪里，滑溜的背部布满了汗水和油光，阳光照在上面都会被反射掉大半。如果不是因为身为文明人最后一丝的道德约束，他甚至连裤子都想一道脱掉。汗水将衣服和皮肤贴合在一起的感觉着实是让人很难受。
进度最快的山豪现在已经领先了他半圈，离他最近的山万青也甩了他四分之一圈。距离拉开了这么大，他心里反而没之前那么难受了。因为他通过观察，发现其他人的体力也都到了极限边缘。在通过爆发力将滚木抬起的这个阶段，没法再像之前那样干脆。所以他预期，在吃午餐休息之前，当前的这个差距应该是不会再被拉大了。
烈行云在将躺椅送给呼金之后，就一直跟随着吊车尾的肖启明。不过他的注意力完全不在肖启明身上，而是像在思考着什么战斗方面的问题。有时想到关键处，他还会用手脚比划两下。
至于呼金，在接到烈行云的躺椅后，他就掀起衣服盖上眼睛睡觉了。是正儿八经的睡觉，在肖启明翻动滚木到他身边时，连打鼾声都听到了。
在完成一圈之后，肖启明虽然疲惫，但也多出了几分信心。如果能保持当前的速度，那么晚上要是加个班，再拼一把，说不定还真能把五圈的任务给完成掉。念头一起，他也结束了短暂的休息，又和滚木较上了劲。
太阳缓缓的爬升，时间终于是来到了中午，老阿姨们又准时的送来的吃食。今天不是肉糜，而是三头完整的羊型生物。
开饭在即，肖启明离完成两圈却还是差了十来次翻动的距离。尽管肚子和身体的每个部位都在向他发出抗议，而且其他人也都停下了动作。但他还是强忍着，坚持翻完了两圈。
等他小跑着来到集合地时，其他人却是已经在开吃了。肖启明带着笑和几位大妈赔了个不是，然后抄起一块羊肋排就开始狼吞虎咽起来。
呼金似乎是睡饱了，而且还喝了些酒，也起了聊天的兴致。一边满嘴冒油的啃着羊腿，一边对一位大妈调笑道：“呼锋家的，这烤小盘羊我也不知吃了有多少。可吃来吃去还是你烤得最香最好吃，要是我也有一个你这样的婆娘就好了！”
被称为“呼锋家的”那位大妈也是个泼辣的狠角色。被呼金在这一群老老小小的面前调戏，她也没憋着忍着。拿起抬羊时用的木棍，二话不说就开始朝着呼金捅了起来。看那下手的狠厉模样，完全没有一点留手的意思。
呼金能成为集训的训练导师，手底下有本事那是必须的。不过此时他却没一点躲闪的意思，除了像眼睛这种脆弱部位，其他的攻击他全都不闪不避得硬接着。同时嘴里仍旧在不荤不素的瞎说着，惹着其他的几个大妈全都跟着哄笑。
“呼锋家的”那位大妈，打了半天，自己也有些累。架不住呼金的言语骚扰，索性丢下木棍就直接走了。
大获全胜的呼金用满是油的单手捋了捋下巴上三三两两的胡子，嘴里故作疑问的说道：“真是小家子气，我不是好意夸她手艺好么！怎么还给夸生气了，你们女人真是让人弄不懂。”
他滑稽的语气配上摆出的怪样子，让正在吃饭的几个孩子也没忍住笑，山豪和山鹰甚至都笑出了声。
正是这两声笑却是不知怎得又触怒了呼金，收起嬉笑的表情，他的脸色瞬间就凶狠了起来。大声的训斥众人道：“笑什么笑！一帮废物！这里有你们笑得份吗？”
“吃东西都堵不住你们的嘴！不想吃就继续滚回去练！烈行云！今天训练的最后一名，在原本惩罚的基础上再给我加一鞭！”
“这……”烈行云稍稍犹豫了片刻，随即又坚定的回答道：“是！”
原本正在大嚼特嚼的肖启明听到这句话，嘴里的动作立刻就慢了下来。在停顿了片刻后，他就像没听见一样，又恢复了之前的进食节奏。
虽然不明白呼金这么干的理由，但这却让他成为了肖启明穿越后，第一个讨厌上的人。
啃完第四块羊肋排，又喝了小半桶水，肖启明把自己胀了个十成饱。没有在呼金的附近多待，在训练场有阴影的地方活动了一会。消了消食的他又奔向了杵在那等他的滚木。
下午的气温比早上要高不少，汗也出得格外厉害。感觉已经和滚木建立了一定“感情”的肖启明适当的提了提标准。将原本翻动十次一休息改成了翻动十二次一休息。这样虽然对身体的负担更重，但多少能节约点时间。
他是真的不想挨鞭子！
呼金的所做所为完全激起了他的反感。之前他一直觉得部落里的人都很淳朴善良，没想到真正的恶人是在这等着自己。
虽是极其看不上并讨厌呼金，但肖启明也在心里告诫着自己。一定一定要控制，千万不要表现出来。对付恶人最好的办法，就是用比他大的多的拳头，把他的脸给锤爆！
眼下的自己还是太弱了！虽然看不出呼金具体的力量层次，单看烈行云对他恭敬的态度，也能知道呼金的实力绝对是很强的。
用了比早上完成第一圈还短的时间，肖启明完成了自己的第三圈。而且，因为加快了速度的原因，他还稍微拉近了一些与前面几人的距离。不过他本身也出了一个额外状况，那就是他的手磨破了。
手上的血泡在第二圈的时候就已经出现了。当时虽然挺疼，但就全身的整体状况来看，这点疼也排不上号，所以肖启明也就没注意。现在血泡破开，情况就完全不同了。没有了表皮的遮盖，鲜活的血肉直接和粗糙的滚木摩擦接触。那酸爽的滋味，真是谁试谁知道。
感觉没法忍受的肖启明直接扯下了了自己的两根裤管，并将它们撕成小条缠在了自己的手掌受力处。这样一来，虽然在发力时仍旧会疼，但和之前比，却是好了很多。而且长裤变短裤，人也更加凉快了。
在将滚木一次次的立起推倒这个枯燥的过程中，肖启明开始试着苦中作乐的研究自己的身体。每一次全力爆发将滚木抬起时，每一次支撑起滚木扩大角度时，究竟是哪些肌肉群在工作？这成了他思考的问题。
一直闲置的精神力也被利用了起来。他没有和以往一样将精神力编成网状外放，而是将其集中在了身体的发力部位，通过精神力来实现另类的“内视”。
在这种视角下，他清楚的“看”到了在自己发力时，身体内的肌肉群，是怎样一缕一缕收缩做功的。
这是一种奇异的感觉，肖启明觉得自己像是在检视一台精密的机械。它是那样的完美，那样的精确。即便是只有发丝粗细的一缕肌肉，也能在最完美的位置与时机，发挥自己该起到的作用。
越是观察，他就越是细思极恐，这样的配合究竟是怎么做到的。明明自己只对手臂下达了用力的指令，可那些边边角角起配合作用的肌肉。它们那样做，又是谁告诉它们的呢？
凝神思考了一会，肖启明脑海里好似有一道电光划过。
舅舅钢牙所教授的极控，现在应该是可以入门了吧！
